生命の森リゾート（日本エアロビクスセンター）で一人合宿。 1日料金￥2160を払えば施設のほとんどが使い放題。 400メートルトラック、約１、７キロのウッドチップの敷き詰められたトレイルコース、 室内200メートルトラック、室内プール、トレーニングジム…

腰痛でランニングやロードバイクのトレーニングがいまだに出来ない、あせらずじっくり治すことにしたので無理はしない。 腰にはプールがいいと言う事で、仕事を終え駅前のフィットネスジムへ、 プールは一年以上行っていなかった、もともと泳ぐのが苦手なの…