久しぶりのロードバイク朝練。 朝４時半起床、 八千代から印旛の北総病院まで走って、国道４６４をまっすぐ小室まで、船橋県民の森あたりから八千代に帰艦、約４０キロ走る。 すかさず着替えてジョグで８キロ走る。 この夏は毎日の朝練をランニングばかりし…

今日は仲間4人でトレイルランを予定していたが、前日からの風雨で残念ながら中止になってしまった。 いつものように休日は早起きなので、雨が止んでるかもと思い朝5時に窓の外を見ると雨がかなり降っていた。 トレイルは中止にして良かったと思う。 部屋の掃…

月曜日のフットサル部が雨で中止になってしまい、体が疲れていないからなのか、休みの前なのに余り眠れず。 朝5時起床で、ロードで筑波山目指して走る。 筑波山までは距離は70キロあるがほとんど茨城はド平坦な道なので楽チン、 3時間もかからないで到着、そ…

4月13日の日曜日に美容師になってはじめて日曜日を休んでトレイルランニングレースに参加する。 子供の運動会も観に行った事がないのに、自分の趣味の為だけにサロンを休んでまで出る価値のあるレースなのか？ しかし参加してみないと何もわからないし、最後…

3ヶ月ぶりに自転車トレーニング 4時30分起床、5時出発、八千代、保品、印旛、日本医大までで40分。 日本医大の手前の登りでアベレージ28キロキープ、きつかった。 帰りは464号を小室まで、アベレージ35キロを下回らないように追い込むが途中力尽きる。 船橋…

昨日のフットサルで張り切りすぎて筋肉痛になった、先週の鋸山トレイルランに続き、筋肉痛が続く事になった。 自転車で使う筋肉は走る筋肉と違うのでとりあえずロードバイクでゆるゆると出発した。 そして今日は次女の私立の高校の合格発表の日なので、トレ…

新年を迎えてサロンは盛況だった、連休ボケもたくさんのお客様に来店していただき吹き飛んだ。 今日の休日トレーニングは久しぶりのロードバイクに乗る、朝５時に起きるつもりが、目が覚めたら７時３０分、連日の疲れがたまっていたのか？めずらしく寝過ごす…

ゴルフの誘いを断って久しぶりのロードレーサーで朝練、印旛方面を約80キロ走る。 途中うれしいことにキャノンデールに乗ったお兄さんに信号で話しかけていただき、僕の自転車を褒めていただく、自転車乗りの挨拶とわかっていてもうれしいものである。僕もと…