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ゆりのきDAYS

千葉県八千代市のサロン アルテヘアーデザイン店長の趣味とトレーニングの雑文

たまには美術館

最近休日の天気が悪く、外遊びができない、ストレスが溜まるなあ。 久しぶりに妻と三菱一号館美術館にワシントンナショナルギャラリー展を観に行きました。 印象派の数々だが、ほとんどの絵が小さく迫力に欠けて残念だった。 やはり絵画はでかい物のほうが迫…

フットサル部

毎週月曜日の夜は、職業も年齢も性別も様々な仲間を集めてのフットサル部をここ何年も続けている。 今日は祝日と火曜日が重なったおかげで昼間の明るい時間にもフットサル部で汗を流す事が出来た。 いつもの夜のフットサル部とは違ってボールがはっきり見え…

万木城カントリークラブにてゴルフ

久しぶりにゴルフ、そして動画編集。 www.youtube.com

夜、暇なので映画ばかり観てる

ここ最近で観た映画の備忘録 イコライザー(字幕版) アントワ・フークア アクション/アドベンチャー ¥2000 レンタルで鑑賞、デンゼルワシントンカッコ良すぎです、最近の一番おすすめです。 『バードマン あるいは(無知がもたらす予期せぬ奇跡)』公式サイ…

沖縄 浜比嘉島にて

家族で沖縄旅行 なるべく静かな所をと探して見つけた浜比嘉島。 ホテルのロビーからは絶景。 早朝ランニングしていると、早朝なのにおじーおばーがとてもニコニコで挨拶してくれる。 人懐こい島の人々。 そして神様の島でもある。 沖縄は5、6回目だが今回…

房総ツーリング190キロ

ロードバイク歴1年未満のM氏とロングツーリング。 M氏はいつも一緒にトレイルランなどにも付き合ってもらっている。 下は今回走ったコース 房総ツーリング190キロlatlonglab.yahoo.co.jp M氏をロードバイクに引き込んだ責任を果たす為に、とことん乗ってもら…

バードウォッチング

なんとなくバードウォッチングしてみた。 以前スポーツ観戦用に買ったPENTAXの双眼鏡を引っ張り出し、犬の散歩ついでに新川沿いを歩く。 全く鳥の事は知らないので、何処をどう探せばいいのかわからん・・・ きょろきょろと見回しながら探してみるが・・・ …

いちご大福

久しぶりにロードバイクで出撃。 今日の目的は九十九里の一宮にあるいちご大福で有名な、かねきちさんにいちご大福を買いに行く事。 かねきちさんのいちご大福はほとんどが予約で売れてしまうので、当日買えるかどうかは運次第、なるべく開店と同時に到着し…

チーズフォカッチャ iijimacoffeeにて

犬の散歩ついでにiijimacoffee、二週連続で来店、今日は犬連れなので外で。 モーニングサービスのチーズフォカッチャを食べる、シンプルだがおいしい。 寒い、猛烈に寒い、雪がおもいのほか強く降って来た、店の中に入りたいが犬が泣き叫ぶので断念して、外…

CONTAX T2

カメラマニアのお客様と話していたら、むくむくとカメラ熱が復活。 4年位前に中古で買ったCONTAX T2を久しぶりに引っ張り出してみる。 T2は1990年ごろの発売だったと思う、当時の定価は¥120000、 先輩美容師に一度見せてもらったことがあり、ずっ…

牧歌ブレンド iijima coffeeにて

iijima coffee おいしいコーヒーを飲ませてくれます。 牧歌ブレンド、花のような香りが本当にします。 おいしい。 たまにはゆっくりコーヒーを飲むのもいい、ここは静かな空間で落ち着く。 いつも自分のサロンでの仕事ぶりがスピードを意識しすぎているかも…

イカ釣り天国

ピンぼけですみません、スルメイカの船上干しです、でも僕が釣ったものではありません、他人の干してあるものを撮っただけです。 初めてスルメイカ、ヤリイカ釣りに行ってきました。 この冬、館山沖でイカが爆釣ということで、いてもたってもいられず初挑戦…

石焼きビビンバ

ルナサンダルで早朝のランニング決行。 真冬にサンダルはやはり馬鹿だった。 走り出して五分もたたないうちに足指の感覚がなくなった。 我慢して走り続けたが、あまりの寒さに足指が痛すぎて全く走れない。 しまいには頭痛もしてきた。 当たり前だよね、足を…

ルナサンダル

ルナサンダル、ベナードMGTが届いた。 レース仕様のランニングサンダル。 本当にこれで走れるのか?普通のサンダルすぎて不安になる。 ハセツネのトレイルをサンダルで走っている人がいたくらいだから走れるんだろう。 明日の朝のランニングで履いてみて…

Colorful

カラーケアシャンプー 並べると可愛いです。 日替わりで使うと楽しいかもです。 ¥1080今なら10%off。

東京散歩

朝は軽くランニングしてから、モーニングライナーで上野まで。 上野、アメ横、湯島天神、浅草、スカイツリー、業平、亀戸天神、 妻と東京散歩。 ほとんど歩きで移動。 OLYMPUS PEN E-P1 ZUIKO 17mm F2.8で撮影。 Snapseedで写真は加工、このアプリは秀逸。

ベーシックなシャンプー

ベーシックなシャンプー入荷しました。 髪質を問わず幅広いヘアースタイルにお使い頂けると思います。 使った感じは、泡立ちがとてもいい、洗い上がりはさっぱり、べたつかない。 特にパーマヘアにお勧め、しっかり皮脂をクレンジングしてウエーブダウンを防…

北総台地サイクリング

初蹴りで痛めた足の親指が未だに痛くて満足に歩く事が出来ない。 腫れが引くまではランニングは疎か、犬の散歩も大変つらい。 かろうじて自転車には乗る事が出来るので、久しぶりにロードでサイクリング、今日は義兄とカワハギ釣りの予定だったが、兄の仕事…

フットサルとドンジャラ

正月休暇最終日 家族は早朝から成田山へ、僕は昼からのフットサル初蹴りに参加のため一人ランニング。 年末からの腰痛が良くならず走るのが辛い、今年はいつにも増して寒さがこたえる、そのせいかもわからないが腰痛が長引く。 ゆっくり走って、時折柔軟とス…

新年早々言い訳

去年参加した新潟の十日町マラソンのレースを棄権した。 前日の夜までとことん悩んだが、年末からの腰痛が治り切らず、無理してレースなどして悪化するのもまずいし、新潟に今寒波が押し寄せかなりの積雪量になっているらしい、交通機関にも影響があるかもし…

大晦日

大晦日、早朝から自分の持ち場の大掃除を済ませて、そそくさと高校サッカーを観戦しに蘇我にあるフクダ電子アリーナへ、年末の疲れからか腰痛が出て走るのが辛いので、運動がてら自転車で現地まで、(自転車なら腰に負担が無い) 少し寒いが素晴らしくいい天…

2014年12月29日 感謝

今年も残すところあと少しとなりました、たくさんのお客様にご来店いただき、スタッフ一同とても感謝しております。 これからもお客様の心をヘアースタイルを通して癒していけるように、 日々笑顔とよりよい技術で接していきます。 これからもアルテヘアーデ…

第5回足立フレンドリーマラソン参加

約一年振りのレース、足立フレンドリーマラソン、ハーフ。 フルマラソンを走りたいが、なかなか僕のサロンの定休日に開催される事はほとんど無い、ハーフのレースだが陸連公認なので自分の現在の実力を測るにはいい機会。 数ヶ月このレースの為にうまく調整…

火を噴くWAVE EKIDEN 9

朝4時半起床で5時に走り出す、レース前の20キロ走をかねて新しいシューズの感触を確かめる。 自宅から検見川浜まで行って、往復22キロ。 走り出すとアスファルトの感触がモロに伝わる、しかし嫌な感じではない、路面をしっかりグリップしている感じ、シュー…

レースシューズ決定

来週12月23日(祝)に走るハーフマラソンレース用シューズ購入。 MIZUNO ウェーブエキデン9に決定! ASICSのソーティージャパンと迷ったが、履き比べて足首のホールド感とアッパーの包まれる感じがよかったので。 26,5センチで133g、相当軽い、今まで履…

大海原にて

大海原をこうして漂っていると、なんとも幸せな気分になる。 仕事の悩みなどは海の藻屑となった。 大自然と対話している。 働くのも楽しいが、週に一度の休みがとても楽しい。 朝の3時起きで一日を長く使う。 ゆれる船の上でも丹田に意識を集中して、背筋を…

ストレス

釣り船を予約して、カワハギ釣りを楽しみに朝3時起きで勝山港まで行ったけど港には誰もいない・・・ 真っ暗な防波堤の上は海からの強風で、すさまじい波しぶき、とても立っていられない・・・ 船宿に電話すると、今日はシケの為に出船中止だって・・・予約し…

鋸山トレイルラン

保田の海岸からスタート、小雨の中走り始める、鋸山トレイルランは二回目、12月に行われるレースと同じコースをたどる。 http://www.fields-co.jp/nokogiriyama/2013/wp/wp-content/uploads/2013/12/course_map.pdf 約30キロの行程、雨が心配だが5時間を目標…

カワハギちゃん

カワハギ釣り初挑戦、内房の勝山港の萬栄丸さんにお世話になる。 カワハギは餌取り名人と言われる魚で、餌のつけ方、ロッドさばき、魚との駆け引き、繊細なテクニックが要求される釣り。 ゲーム性があるのでカワハギ釣りを一番面白いと言う人が多い。 とりあ…

ゲストティーチャー

息子の小学校に、ゲストティーチャーとして美容師の素晴らしさを教えに行ってきた。 授業の一環で、さまざまな職業の方にゲストで来てもらって、子供達の夢のために詳しい話をしてもらい、将来の子供達の方向性に役立てようということなのだ。 僕は美容師代…

30キロ過ぎで一番速く走るマラソン サブ4・サブ3を達成する練習法 (角川SSC新書) 作者: 小出義雄 出版社/メーカー: 角川マガジンズ 発売日: 2013/11/09 メディア: 新書 この商品を含むブログ (5件) を見る 小出監督の本を読んでモチベーションをあげる。 朝…

買い物自転車MASAKI流カスタム

次女から譲り受けた買い物自転車のルイガノMV-1を自分用にカスタム。 今朝は取り付けたパーツのテストを兼ねて幕張海岸までの自転車トレーニング。 気持ちの良い朝の湾岸を2時間ほど、ペダルも80回転を気持ちよく回すように心がけた。 今回のカスタム…

益子 陶器市

栃木県益子町の陶器市に妻と行ってきた。 運良く今日が最終日、なかなかのにぎわいだった。 ふらふらと何百もの陶芸家のテントを覗いて楽しむ。 結局、買った陶器は僕と妻で一つづつ、沢山ありすぎて何を買っていいのやら・・・ 唯一気に入った陶芸家という…

金縛り

12月のハーフのレースに向けて、朝のラントレの目標月間走行距離を350キロに設定している、さすがに月の後半になると脚の疲労が溜まってきている。 それなのに今週はフットサルを週に三日も組み込んだので下半身が重い。 そのせいだとは思うが、金縛り…

アルテ水産

朝から釣りに行きたかったが、起きられず・・・外を見ると雨が降っている、今日は無理かと半ばあきらめモードだったが、いてもたってもいられず、12時半からの出船のウイリー五目釣りなら十分間に合うと思い、いつもの金沢八景の忠彦丸に急ぐ。 湾岸道路を…

検見川浜まで

朝5時より検見川浜まで往復RUN。 友人達が今日のアクアラインマラソンに参加するので自分も負けずにと思い走る。 検見川浜からアクアライン方向を見るが霞んでいて見えなかった。 今年のアクアラインマラソンは気温も低くてコンディションはいいようだ。 カ…

大福山ヒルクライム

今日は友人とバイクトレーニングに行く予定だったが、友人のM氏が風邪の為にDNS。 台風一過で朝から晴れたので一人で出発。 八千代から、四街道、千城台、ちはら台、うぐいすラインを抜け、高滝湖、月崎から大福山に登って、養老渓谷に下り、伊藤大山を登っ…

月食

新川沿いにて、中くらいの猫と子猫二匹 昨日の夜、突然の頭痛、体もだるかったので22時前に就寝、5時起床で体は回復。 脚は重いのでのんびりカメラを持って15キロ走る、野良猫コレクションが増えた。 昨日の夜の頭痛とだるさは月食によるものだと感じた、い…

ポタリングしてペンドルトン

ポタリングバイクとしてルイガノMV−1を色違いで二台、イエローは妻所有、グリーンのほうは次女が乗っていたが、高校に入学と同時にママチャリに乗り換えた為に自動的に僕専用になった。 町中では小径車が最強、小回りも利くし、ストップ&ゴーが楽チン。 今…

HAPPY HALLOWEEN

ハロウィンが終わるとクリスマス

ガダラの豚

ガダラの豚 I (集英社文庫) 作者: 中島らも 出版社/メーカー: 集英社 発売日: 2013/07/25 メディア: Kindle版 この商品を含むブログを見る この人の人生にあまり共感が得られなかったが、最近の僕の思考が変化したのかもしれない、急にこの作家を思い出して…

タチウオフィッシング

義兄と東京湾にてタチウオフィッシング 朝4時起床で5時出発、前回のウイリー五目船釣りで利用した釣り船、忠彦丸さんに今回もお世話になる。 ロッドと電動リールを義兄から貸していただく、今回のタチウオは観音崎沖の水深80メートルのポイントで釣るの…

ドレッシングみたいなトリートメント

ウォーターベースのオイルトリートメント さらさらでべたつかないのがいいです。 ドレッシングのようによく振ってから使います。 ブロー前の濡れた髪にも使えますし、ウエーブの仕上げにもぴったり、僕はウエーブ仕上げによく使わせていただいております。 …

祝日の火曜日

祝日の火曜日、一年の内でもなかなか巡ってこないサロンの定休日と祝日が重なる。 いつもの定休日は平日なので、比較的何処へ出かけても混雑することがない、 祝日はどこも混雑が予想されるし、人ごみが嫌いなので何も予定を入れないでおいた。 朝5時起床、…

たくさん運動しても体重は期待したほど減らない、そしてこれからの趣味に対する言い訳

先日の黒戸尾根を登って、その夜にいつものフットサルにも参加した為に、脚に相当ダメージが残っている、脚が攣った場所の筋肉痛がひどくて日課のランニングを二日ほど休んだ。 今日になってやっとゆるゆると7キロほど走った、キロ8分のゆっくりペースという…

甲斐駒ケ岳 黒戸尾根スカイランニング

南アルプス 甲斐駒ケ岳に友人のM氏と登ってきました。 ルートは黒戸尾根、日本三大急登の一つに数えられるハードなルート。 標高差2200メートルを一気に突き上げて登る。 午前二時起床で、一路山梨県の白州まで急ぐ。 5時30分登頂開始。 前半はそれほ…

三部練(犬の散歩含む)

久しぶりのロードバイク朝練。 朝4時半起床、 八千代から印旛の北総病院まで走って、国道464をまっすぐ小室まで、船橋県民の森あたりから八千代に帰艦、約40キロ走る。 すかさず着替えてジョグで8キロ走る。 この夏は毎日の朝練をランニングばかりし…

ファシナートシャンプー&トリートメント

あらためてこのシャンプーとトリートメントのクオリティの高さをご紹介します。 アンチエイジング、加齢臭を防ぐ、皮脂の分泌を少なくする、紫外線防止、にきび予防、脱毛抑制、育毛、たるみ防止などなど。 これほど若さにこだわった商品はなかなか他にはな…

KAMAKURA SHORT TRIP

鎌倉に妻とショートトリップ、そしてハイキングもあり。 東京9時発の踊り子号で大船まで、乗り換えて北鎌倉。 駅すぐの円覚寺、綺麗な緑と舎利殿のコントラスト、鎌倉時代に思いを馳せる。 浄智寺、源氏山公園、銭洗弁天とハイキングコースを歩く。 思いの…

ローン・サバイバー

ローン・サバイバー(字幕版) ピーター・バーグ Action & Adventure ¥2000 大好きな戦争もの、 iTunesでレンタル鑑賞、タリバンとの銃撃戦はかなりリアル、自分も最前線で戦っているようだ。 戦争ものは観終わると自分がひとまわり強くなっている気分になる。…