ゆりのきDAYS

千葉県八千代市のサロン アルテヘアーデザイン店長の趣味とトレーニングの雑文

2014-09-14から1日間の記事一覧

三部練(犬の散歩含む)

久しぶりのロードバイク朝練。 朝4時半起床、 八千代から印旛の北総病院まで走って、国道464をまっすぐ小室まで、船橋県民の森あたりから八千代に帰艦、約40キロ走る。 すかさず着替えてジョグで8キロ走る。 この夏は毎日の朝練をランニングばかりし…