3ヶ月ぶりに自転車トレーニング 4時30分起床、5時出発、八千代、保品、印旛、日本医大までで40分。 日本医大の手前の登りでアベレージ28キロキープ、きつかった。 帰りは464号を小室まで、アベレージ35キロを下回らないように追い込むが途中力尽きる。 船橋…
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